前段时间，一个孕妇孕期吃多个鹅蛋的事上了新闻，采访才知道，她姐姐在怀孕的时候吃了超过一千个鹅蛋，数量更是惊人，吃鹅蛋的原因就是“去胎毒”。
执笔：安野风
编辑：安野风
定稿：欧阳比文
民间流传着一种说法：“孕期吃鹅蛋可以去胎毒。”
“胎毒”到底是什么？
中医中有一本儿科医书上有过关于胎毒的记载。但显然现代医学对于这种说法不说很认可。
泛指新生儿出生的时候会出现的一些皮肤相关的问题，这些问题的成因各有不同，而且将不同原因的问题都统一划归到了“胎毒”上，划分方法比较笼统不说，鹅蛋真的有这么神奇，孕妇吃了可以预防这么多种新生儿疾病吗？
可以先来简单了解一下这些新生儿疾病的病因：
1）乳痂发生的主要原因是油脂分泌过多，一般在宝宝出生后2-10周是高发期，大概有50%的宝宝会出现这种问题；
2）湿疹类似于痱子，但成因跟痱子有很大区别，主要是由于皮肤干燥导致的含水量下降，皮肤的保护屏障供国内受损导致的，一般成因是过敏或者遗传；
3）鹅口疮主要是一种发生在婴儿嘴唇内粘膜、上颚、舌头、颊粘膜处，出现一些不容易被擦掉的白色斑膜，是由于真菌感染引起的。
4）红斑多发于新生儿出生后的2-3天左右，是一种丘疹，针尖大小有的呈现黄色，有的呈现为白色，一般一周左右就可以自行消失，无需治疗就能痊愈。
5）黄疸这种疾病在新生儿中比较高发，主要是由于血液中的胆红素变化所导致的，主要表现为，肉眼可见的皮肤黄染。消退需要2-4周，早产儿的消退时间更长一些。
以上五种问题，病因各有不同，难道孕期吃鹅蛋可以“包治百病”？
吃鹅蛋还是好处的，但并不是体现在“去胎毒”
①有助于胎儿智力发育
鹅蛋跟其他蛋类一样营养丰富，含有丰富的营养，其中有一种叫做卵磷脂的成分，也就是我们俗称的“蛋黄素”，这种成分对于孕妈妈来说可以增强大脑活力，而且还有助于大脑发育
在孕期适当的吃鹅蛋，对孕妈妈和胎宝都是有一定的帮助的。
②可以温补防寒气
中医中认为鹅蛋性甘温，有益气的功效。适合在冬季吃，有温补的功效，可以一定程度上的抵御寒气入侵。冬季的时候，孕妈妈可以吃一点，不容易受寒，可以起到一些预防感冒的作用。
孕妈妈孕期的健康很重要，如果生病了会变的比较棘手，因为很多正常的药物治疗，在孕妈妈身上不适用。
如果生病处理不好，还很有可能影响到胎儿的健康发育。
③补充氨基酸
鹅蛋富含多种氨基酸，不仅有多种维生素，还含有铁、磷、钙等矿物质，都是比较容易被人体所吸收的，准妈妈可以在孕期适当的吃一些鹅蛋，来补充营养。
但任何东西都不宜过量，特别是像新闻中那对姐妹，在孕期中狂吃鹅蛋，姐姐甚至吃了超过一千个。
鹅蛋中的蛋白质含量很高，而且体积也很大，吃多了会对准妈妈的肠胃造成负担的，特别的孕晚期肠胃消化能力减弱，可能会给孕妈妈带来不适。
鹅蛋吃多了有哪些危害呢？
一些孕妈妈为了去胎毒，基本上一天需要吃三个鹅蛋，鹅蛋的体积本身就很大，一个大概有g上下。
鹅蛋中的蛋白质含量也很高，每g的鹅蛋，蛋白质含量在14g左右，如果吃三个鹅蛋的话，蛋白质含量大概有g左右。
对于孕晚期的准妈妈来说，每天的蛋白质需求大概在90g左右。但是蛋白质的摄取不仅仅是鹅蛋一种，光吃鹅蛋就已经超量了，会对身体带来负担，很可能会造成肠胃不适。
孕期准妈妈想要吃鹅蛋来补充营养的话，建议一天一个就足够了。每天的饮食要注意营养搭配，不要某一种食物吃太多，可能会对身体造成不良影响。
鹅蛋不能跟哪些食物一起吃？
1）柿子鹅蛋中的蛋白质会跟柿子中的鞣酸发生反应，对于孕期本来就肠胃功能变弱的孕妇来说，可能会出现肠胃的刺激感，导致肠胃不适。
2）油腻食物鹅蛋中的不饱和脂肪酸和卵磷酸可以促进大脑发育，但如果跟油炸食品或者油腻的五花肉一起食用的话，会影响到营养物质的消化吸收，相当于正负抵消了。
好不容易吃进肚子里，营养成分却没有被消化吸收，想想就觉得难过吧。
糖果爱唠叨
其实鹅蛋跟正常的鸡蛋和鸭蛋没有太大区别，孕期可以适当吃一点儿，不建议吃太多。
糖果互动：你孕期吃鹅蛋了吗？
我是糖果妈妈，一个学习成长型的宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了
