怀孕期间准妈妈们为了自己和腹中宝宝的健康，不仅做事儿小心翼翼，生怕磕磕碰碰，就连吃的东西都要一再筛选。可是日常入口的东西那么多，孕妇们真的知道什么能吃，什么不能吃吗？今天我们就要来说一说有一种争议颇大的水果，看看怀了孕的准妈妈们能不能吃。
榴莲的营养价值很高，它的果肉中含有多种维生素，还有蛋白质，以及铁、钙等营养物质，味道独特，“一个榴莲三只鸡”，深受很多人喜爱。因此很多人就会认为，可以让准妈妈们在怀孕期间放心多吃。但事实并不是这样的，如果孕妇食用榴莲过多的话，对胎儿不仅没有好处，还易产生一些不良影响。
1、引发胎热胎*
如果妈妈们怀孕期间食用过多榴莲，不仅对母体本身不好，腹中胎儿也会受到影响。榴莲性热，多吃会导致体内郁热，准妈妈们不仅容易出现上火、喉咙疼痛等症状外，还会引发孕妇胎热，甚至产生胎*，使宝宝出生后较易产生湿疹、鹅口疮等现象。因此，准妈妈们在孕期间，不论多想吃榴莲，最好也都要控制好自己，千万不要食用过量。
2、引起孕妇便秘
榴莲还容易诱发孕妇便秘，因为榴莲中纤维素在肠胃中吸收水分，会进一步膨胀，导致肠道阻塞，从而发生便秘的现象。而且一旦出现严重便秘的情况，孕妇在排泄过程中腹部更加用力，容易压迫到胎儿，会产生不良影响。
3、血糖升高
很多准妈妈在做孕检期间都会做一项检查——妊娠期糖尿病筛查，做到早发现早治疗，而且结果显示糖耐量低的妈妈们，也能做好预防措施。榴莲中的含糖量很高，如果准妈妈们不控制对榴莲的食用量的话，很可能会导致糖耐量受损，从而引发妊娠糖尿病的危害。不仅危害母体健康，也会损伤到新生儿的健康。
妈妈们最在意的就是宝宝的健康状况，只要是对胎儿有益处的事情，妈妈们都会去做。遇到对胎儿不利的事情，更是会竭尽全力去避免。可是妈妈们日常的生活习惯和饮食习惯，很可能会对宝宝造成不好的影响，却最容易被家长忽视。就榴莲来说，即使妈妈们再想吃，也还是尽可能控制食用量吧。
此文章转载于今日头条！
