宝爸宝妈须知母乳喂养储存加热的细节 [复制链接]

新生小宝宝母乳喂养

母乳是小宝宝最好的食物，这已得到了绝大部分宝爸宝妈的认同，而宝妈母乳的分泌量其实和宝妈的乳房大小并没有太大关系，而是和小宝宝的食量有关系。宝妈的母乳分泌量，会随着小宝宝食量的增加而增加，下图是小宝宝的食量变化表格，有需要的宝爸宝妈可以保存一下；

如果是有经验的宝妈，在小宝宝出生后就会开始按需喂养，而如果是没经验的宝妈，小宝宝出生后，先进行一定时间的规律性喂养（2-3小时喂养1次），在宝妈和小宝宝都熟悉了彼此的时间后，进入按需喂养阶段，宝妈可以慢慢的调整母乳喂养的频次和时间，形成规律性的母乳喂养和作息。

母乳储存注意细项

宝妈在使用挤奶器挤奶时，需要看一下时间，因为母乳在储存到冰箱内时，是需要在储存的容器上标上准确的日期及时间，每个容器最佳是只装60-毫升的母乳，这样可以尽可能的减少浪费母乳，而且根据对母乳的计划使用时间，储存到冷藏柜或是冷冻柜中也是不同的，因为冷藏存放的母乳相对于冷冻的母乳，含有更高数量的抗感染物质。

可以用于储存母乳的容器，主要有以下几种

1.瓶子：最好的是有密封盖的玻璃瓶子；次之是标准食品级塑胶瓶或是聚丙烯密封瓶子；

（注意：瓶型容器需要用热肥皂水进行清洗，并进行自然风干或是洗碗机烘干，装母乳时，瓶内不可装满，需要预留一定的空间，母乳冷冻后会膨胀。如果密封的瓶子有损坏，装的母乳就不可以再食用哦）

2.集乳袋：这是专门设计，用于储存母乳的袋子；这种袋子一次性使用的物品，所以每袋装小宝宝一顿的奶量就可以，集乳袋在封袋前，需要将袋子里面的空气排空，同时预留最少2-3厘米的高度，让母乳有冷冻膨胀的空间；集乳袋建议直立存放，如果准备长期使用的母乳，建议尽量存放在冰箱靠近后部的位置，那里的温度更加的稳定；

母乳如何加热

冷冻的母乳：先将冷冻的母乳放至冷藏室进行低温解冻（可提前6小时放冷藏室解冻）或是放在冷水里进行解冻，解冻后，倒入奶瓶内，用温水温热母乳，一般加热水温不宜过高；

冷藏的母乳：可用温水来温热母乳，不可直接加热母乳，温水加热只需要几分钟，母乳温度不适宜太高，40-45度最佳；如无必要，解冻过一次的母乳，不可再次冷冻，不怕浪费，安全最重要；

储存的母乳的小细节

1.母乳冰藏后，有些母乳会出现分层现象，这是正常的，加热后轻轻摇匀就可以；

2.母乳解冻后，有些可能闻或是尝有淡淡肥皂味，这是因为母乳脂肪分解。是正常的；需要知道，就算是储存了很久的母乳，依旧是比配方奶更加健康的食物；

3.因为冷藏和冷冻是无法杀死真菌，所以，在进行储存母乳时，小宝宝或是宝妈不能有鹅口疮等感染存在。

最后，宝爸告诉大家一个小知识，美国科学家研究表明，母乳中有一些未知成分和物质，可以防止细菌对母乳的污染；冷藏一周后，母乳中的细菌实际上是比刚挤出来时更低；